hotoolong's blog

プログラムのことやエンジニアリングに関することを記事にしています。

うつ病かな??

週末は昼過ぎまで寝てしまう。前向きになんでもしたいけどヤル気が起きない。
なんてことありますか?わたしは多大にあります。もしかしたら軽いうつかも、と日々思っています。

http://mainichi.jp/life/health/news/20101022ddm013100176000c.html
この記事を見てもしかしたら関係あるかもしれないと思いました。
最近ジムで泳ぐようになりましたが、多くて週1回ほどです。
もっと運動が必要なのかもしれません。生活習慣の改善が必要です。