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hotoolong's blog

Railsやvimや気になったことを綴ってます

うつ病かな??

週末は昼過ぎまで寝てしまう。前向きになんでもしたいけどヤル気が起きない。
なんてことありますか?わたしは多大にあります。もしかしたら軽いうつかも、と日々思っています。

http://mainichi.jp/life/health/news/20101022ddm013100176000c.html
この記事を見てもしかしたら関係あるかもしれないと思いました。
最近ジムで泳ぐようになりましたが、多くて週1回ほどです。
もっと運動が必要なのかもしれません。生活習慣の改善が必要です。